Кросс-тренинг сочетает в себе разные виды нагрузок, улучшает физическую форму в плане выносливости и силовых показателей.
При регулярных тренировках и правильном подходе улучшает осанку и координацию. Помогает избегать травм, возникающих от перегрузки конкретных мышц.

ТРЕНЕР по кросс-тренингу

  • Сергей Кобчик
    - Победитель турниров HardHainer
    - Победитель турниров ThrowDown
    - Победитель турниров Sever ThrowDown
    - Тренерский стаж с 2019
кроссфит в Москве, функциональные тренировки